“1994年11月14号，星期一，晴，心情：好
今天我很高兴，早上升旗仪式后，校长亲自给在县小学生运动会中获得比赛名次的同学们发奖了。
哈哈，我是3000米的第二名，校长奖励，我领了20块钱和一个奖状，对了，还有这个笔记本。我看到同学们的眼睛都发光，我很嗯，我很兴奋，我决定不再怪胡明明同学给我报名参加比赛了。还有，从今天开始，我要用这个笔记本写日记。
老师夸奖，校长奖励，还有比赛时同学们为我加油的声音，我很喜欢这种感觉。还有那20块钱啊，我从来没见过这么多钱，不过我没留下，都给妈妈了，妈妈很高兴，说要给我多买肉吃。我喜欢吃肉，可是肉好贵啊”
“号，星期五，多云，心情：好
今天的天气不好，但我的心情很好，上学来的时候，许老师体育老师叫我了，说是我可以代表咱们县去参加明年的市小学生运动会。我还没问过爸妈就答应了，我想爸爸妈妈肯定都会支持我的，只要不影响学习。
不过以后，每天要晨跑了，放学后和星期天老师还会教我怎么跑的快，跑步还需要教吗我不太懂，不过老师说的，我跑的不对，而且练起来会比较辛苦。我不怕苦，我喜欢跑在别人前头的感觉，我希望能获得名次，希望能拿到奖励”
“1994年11月20日，星期日，阴。
今天的天气阴沉沉的，温度不高，天没亮我就起来到县体育场跑步，还有点冷。
我很期待今天，因为今天是我第一次参加正式训练的日子。在体育场里，我认识了几个其他学校的同学，大家都是要代表县里参加比赛的。我还见到了王教练，对了，王教练是县体工队的教练
不过，训练的时候我被批评了，王教练和许老师说的一样，我跑的不对。说是我太瘦了，这么高的个子，步子迈的太小，脚落地的时候太靠前，还有我胳膊摆动的也不对，总之很多不对
可能我跑的真的不对吧，但我可以学，我肯定能学的好。
只是，我感觉王教练好像并不耐烦教我们，脸黑沉沉的，连讲的我都不太听的懂。不过我都记下来了，等回头我问许老师，许老师应该都懂吧，我要学会了，好好跑”
“1994年11月23日，星期一，多云。
今天我心情很不好
上午上课时，班主任胡老师和几位代课老师说要晚上去我家家访，这是第一次。
我不怕家访，我学习成绩不错，我还能代表学校去比赛为学校增光可是，下午放学后，我带着老师们回到家的时候，老师们的说话和眼神让我很难过。
我家小怎么了我家穷怎么了我爸工作不好怎么了你们就算是老师又怎么了老师就能对我爸不尊重老师就能这么不客气
别说没钱请这些老师去饭馆吃饭，就算有我们也不请，除了胡老师，我以后再也不想”
“1994年12月
天越来越冷了，今天我发现裤子又短了一些，脚脖子被风吹的时候凉飕飕的。还好，跑起来就不冷了。
对了，许老师说我现在跑的很不错了，我也感觉到比以前跑的更快了，而且没以前那么累。原来跑步真的有很多东西可以学
最近王教练好像比以前亲切了许多，今天主动帮我做拉伸，还给我指导了动作姿势。王教练问我想不想去体工队，我没想好，爸爸妈妈应该也不会同意吧”
“1995年元月
元旦假期结束，就快要期末考试，不知道我会考的怎么样。我一定要考好，不然爸爸妈妈肯定会失望，以后连跑步可能都不让了，我喜欢跑，跑步的时候，我可以不用想很多东西，那一刻我很快乐”
“1995年元月11日
要放假了，成绩单也下来了，我考的不错，胡老师还是和以前一样表扬了我。那些老师怎么样我才不在乎。反正我很高兴，同学们好像都挺羡慕的。我觉得，每天早起晚睡这么多天，一切都是值得的
就是，真的挺累的。还有，老是饿，我不敢跟爸爸妈妈说，妈妈做的饭菜已经比以前多了，还经常买肉，家里的钱可能不多了”
“日
放假了，我终于可以多些时间练跑步了。王教练说的，我可以跟他一起去体工队练些时间，中午还可以在体工队吃饭。我很高兴”
“1995年元月20日
今天中午吃的好饱，体工队的伙食真的很好，肉挺多的，还不要钱。王教练还让我在他的宿舍里休息了一会，王教练人真的很好。我一定好好跑，代表学校代表我们濡须县在运动会上跑出好成绩”
“1995年元月24日
今天有些不舒服，感觉全身都没什么劲，平时早上起来晨跑我跑十圈都不会这么累。我不会生病了吧，千万不能生病”
“1995年元月27日
今天起的很晚，不过还好，没有前几天那么累，跑着步去到体工队才想起来，体工队也放假了。不能再去那里训练，吃不到体工队的饭，真可惜”
“1995年2月2日
过年了，我穿上了新衣服，还有新的球鞋，听哥哥说，这一套要小一百块钱呢。衣服很漂亮，球鞋很白。就是太贵了，能买多少肉啊，而且”
“1995年2月16日
开学了，我领到了新课本，新课本的味道真好闻。从现在开始，是我在小学的最后一个学期。
胡老师说了，要珍惜在小学的最后时光。好好学习，考出好成绩，进一中，进濡须中学，我要好好努力。
对了，跑步也要继续跑，过年这些天都没好好跑过，离比赛只有一个月了，不能再这么懒，林幕，加油”
日
今天我哭了，睡觉的时候，爸爸妈妈以为我和哥哥睡着了，其实我听到了爸爸妈妈说的话。家里没钱了，因为给我和哥哥报名，还借了债，哥哥好像也哭了吧
我不想读书了，我想答应王教练去体工队，去了体工队就不用再交学费了。但爸爸可能不会同意，我很难过”
“1995年3月7日
我跑的越来越好，王教练夸我了，还奖励我一顿好吃的，我很高兴，只是
王教练怎么不说带我去体工队了啊，我想去，我真的不想再读书了”
“1995年3月16日
今天，周局长、王教练和龙教练带着我们十几个同学坐车到了蓬蠡市，这是我第一次来蓬蠡。我们来到蓬蠡市体育场，其他县的同学们都来了，好多人啊。
体育场好漂亮，跑道也好漂亮，黄橙橙的，听说是叫塑胶，跑在上面的感觉好好。明天开始，我就要在这里参加比赛，我要好好跑”
“1995年3月17日
今天开始比赛，我们一起来的其他同学参加了短跑的预赛，可惜被淘汰了，王教练和龙教练都挺失望的。
不过，哈哈，我进入决赛了，成绩是预赛第四，可以参加后天的决赛了。王教练说让我好好休息，后天放开了跑，有机会拿名次的。
我会努力跑，我感觉今天还没跑到我的极限，前面放的有些多”
“1995年3月19日
今天决赛，我跑了第二名，王教练非常高兴，兴奋的抱着我转了好几圈。不过，我并不太兴奋，我感觉已经尽全力了，但还是只跑了第二。